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肌の保湿にはたんぱく質を豊富に含んだものを食べるように心がけましょう、鮭やまぐろ、かつお、鶏のささ身や豚ヒレ肉、牛もも肉等です。
●メイクワンポイントレッスン↓↓
ナチュラルアイメイクのアイカラーはブラウン系やゴールド系が自然になじむと思いますが自分の肌になじむ色をさがしてみてもいいですね。
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